Monte-Carlo Gym
Monte-Carlo Gym vous propose différentes disciplines.

Tout pour sculpter son corps :

Une salle de cours, un espace réservé à la musculation et au cardio avec stepper, rameur, marcheur elliptique...
Entrez dans le monde du wellness pour le bien-être du corps et de l’esprit ou si vous préférez bouger au rythme de la musique
avec un travail cardio-vasculaire pour brûler les graisses, voici les cours proposés :
Monte-Carlo Gym Monte-Carlo Gym Monte-Carlo Gym
Les traditionnels Les nouveautés Pour tous et les seniors
Abdos Fessiers
Body Scult
Fit boxing
Pump
Step dance
Stretch
Danse classique enfants et adultes
Zumba
Abdos Fessiers avec ballon
Taï Chi Pilates(1) Fusion
Power Ball(2)
Salsa
Spinning(3)
Stretch ball
Capoeïra
Kung Fu
Abdos fessiers
Gym douce
Spécial dos
Yoga
Les cours collectifs avec professeurs ont lieu du lundi au samedi.
LEXIQUE :
1) Pilates : Crée en 1920, technique de gymnastique venue des Etats-Unis qui a pour but de renforcer les muscles tout en douceur.
Les cours se font avec un gros ballon de 65 à 70cm de diamètre.
2) Power Ball : Cours ludique de renforcement musculaire.
3) Spinning (Biking) : Cours collectifs de « velo à pinion fixe » en musique. Travail cardio-vasculaire.
 
  Monte-Carlo GYM
"Le Montaigne" 6, bd des Moulins - 2ème niveau - MC 98000 MONACO Tél. (00377) 93.25.85.58 - info@montecarlogym.com